ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Ανατρεπτική μελέτη: Το βάδισμα με στάσεις «καίει» περισσότερες θερμίδες από το συνεχόμενο περπάτημα
FOCUS

Ανατρεπτική μελέτη: Το βάδισμα με στάσεις «καίει» περισσότερες θερμίδες από το συνεχόμενο περπάτημα

17 Οκτ 2024 08:58
Τα τρία είδη κίνησης που το σώμα μας πρέπει να κάνει κάθε εβδομάδα
ΚΟΣΜΟΣ

Τα τρία είδη κίνησης που το σώμα μας πρέπει να κάνει κάθε εβδομάδα

13 Μάι 2024 11:12
«Μύθος» τα 10.000 βήματα την ημέρα – Πόσα χρειαζόμαστε πραγματικά για να ζήσουμε περισσότερο
FOCUS

«Μύθος» τα 10.000 βήματα την ημέρα – Πόσα χρειαζόμαστε πραγματικά για να ζήσουμε περισσότερο

25 Μαρ 2024 08:00
Παγκόσμια μελέτη αποκαλύπτει: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου
ΚΟΣΜΟΣ

Παγκόσμια μελέτη αποκαλύπτει: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου

09 Αυγ 2023 11:20
Έρευνα: Αρκούν 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα για να παρατείνει τη ζωή του ένας 85χρονος
FOCUS

Έρευνα: Αρκούν 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα για να παρατείνει τη ζωή του ένας 85χρονος

24 Αυγ 2022 13:51
Επιστημονική έρευνα: 4.400 βήματα καθημερινά μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ηλικιωμένους
ΚΟΣΜΟΣ

Επιστημονική έρευνα: 4.400 βήματα καθημερινά μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ηλικιωμένους

30 Μάι 2019 09:49
Το ταχύτερο περπάτημα χαρίζει χρόνια ζωής
ΚΟΣΜΟΣ

Πώς το ταχύτερο περπάτημα συνδέεται με τη μακροζωία

01 Ιουν 2018 12:05