Η Αντιγόνη Πανέλλη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κορωνησια Άρτας, ένα μικρό "νησί" στον Αμβρακικό Κόλπο. Σπούδασε Επικοινωνία και ΜΜΕ στον Ευρωπαϊκό Εκπαιδευτικό Οργανισμό. Εργάζεται ως κοινοβουλευτικός συντάκτης στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων και το CNN Greece.
Ξεκίνησε την δημοσιογραφική της πορεία από την ΕΡΤ και τις εκπομπές του δημοσιογράφου, σκηνοθέτη και τηλεοπτικού παραγωγού Γιώργου Πετρίτση, "Μαρτυρίες", "στα Μονοπάτια των Θεών", "Ιατρικά Ραντεβού", όπου έκανε την ιστορική έρευνα και το ρεπορτάζ. Εργάστηκε ως δημοσιογράφος στις εφημερίδες Ελεύθερος, Ακρόπολη, Βραδυνή (ελεύθερο ρεπορτάζ, Μεταφορών και Επικοινωνιών και ΥΠΕΧΩΔΕ) στο υπουργείο Τύπου, στον Ραδιοφωνικό σταθμό Δίαυλος 10 και σε πλήθος περιοδικών και εντύπων μέσα στα χρόνια. Έχει βραβευθεί με το Βραβείο "Χρήστος Πασαλάρης" από το Ίδρυμα Προαγωγής Δημοσιογραφίας Αθανασίου Μπότση, για το κοινοβουλευτικό ρεπορτάζ.
