Η Εκστρατεία της Amgen Hellas για την Πρόληψη της οστεοπόρωσης και την καλή Υγεία των Οστών
Τα 50 χρόνια ζωής είναι μία ηλικία-ορόσημο που φέρνει πολλές αλλαγές στην ζωή και την καθημερινότητα των ανθρώπων. Παρόλο που γίνονται πιο ώριμοι και διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματά τους, συχνά παρατηρούν το σώμα και τις αντοχές τους αλλάζουν.
Οι άνθρωποι άνω των 50 συχνά κουράζονται πιο εύκολα και χρειάζονται περισσότερα διαλείμματα για δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή οι δουλειές στο σπίτι. Καθώς πλησιάζουν την έκτη και έβδομη δεκαετία, μπορεί να εμφανίσουν πόνους στην πλάτη, απώλεια ύψους ή συχνά κατάγματα.
Η κοινή αιτία των παραπάνω αλλαγών ονομάζεται οστεοπόρωση και είναι μια χρόνια «σιωπηλή» νόσος που αδυνατίζει τα οστά και απαιτεί μακροχρόνια αντιμετώπιση για να μην οδηγήσει σε κάταγμα. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι θα πάθουν ποτέ κάταγμα, περίπου μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους πέντε άνδρες άνω των 70 θα υποστούν κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης στην υπόλοιπη ζωή τους.
Η Amgen Hellas συμβάλλει στις προσπάθειες ενημέρωσης για την οστεοπόρωση
Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, η Amgen Hellas συνεχίζει για μια ακόμη χρονιά την προσπάθεια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τη σημασία που έχει τόσο η πρόληψη όσο και η τακτική παρακολούθηση της υγείας των οστών μέσα από την εκστρατεία «Γερά Οστά». Η συγκεκριμένη εκστρατεία ενημέρωσης υλοποιείται με την αιγίδα του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα».
Στην ιστοσελίδα www.geraosta.gr , ασθενείς, φροντιστές και επαγγελματίες υγείας μπορούν να βρουν πληροφορίες και βοηθητικό υλικό σχετικά με την οστεοπόρωση, μια «σιωπηλή» ασθένεια που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Οι συνέπειες των οστεοπορωτικών καταγμάτων μπορεί να είναι σοβαρές, προκαλώντας χρόνιο πόνο, αναπηρία και απώλεια της ανεξαρτησίας.
Πέρα από τις πληροφορίες για τη νόσο, η ιστοσελίδα της εκστρατείας «Γερά Οστά» προσφέρει εμπλουτισμένο ενημερωτικό περιεχόμενο για τη διατροφή και την άσκηση, περιλαμβάνοντας πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική διαχείριση της οστεοπόρωσης.
Ο Μάνος Δημητρούλης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, προτείνει δύο ξεχωριστά διαιτολόγια για γυναίκες και άνδρες, με βέλτιστους συνδυασμούς τροφών που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της οστεοπενίας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Στην ενότητα της άσκησης, η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής MSc/PhD, έχει δημιουργήσει ένα πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων που βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.
Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι μια σιωπηλή νόσος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να συνεχίσουν να υποφέρουν στη σιωπή. Η εκστρατεία ενημέρωσης «Γερά Οστά» της Amgen Hellas στοχεύει να αφυπνίσει τους ανθρώπους άνω των 50 ετών για τη νόσο και να μεταδώσει το μήνυμα της ελπίδας. Με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση, οι ασθενείς με οστεοπόρωση μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν την ζωή!
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το https://www.geraosta.gr/
GRC-NP-1224-80006
