Ο αργός θάνατος στην καρέκλα του γραφείου
Νέα έρευνα επιβεβαιώνει συμπεράσματα προηγούμενων και αυτό που προβληματίζει, λίγο ή πολύ, όσους κάνουν δουλειά γραφείου: η καθιστική εργασία είναι αργός θάνατος.
Σύμφωνα με τα επιστημονικά ευρήματα, η πολύωρη και συνεχής παραμονή πάνω σε μία καρέκλα συσχετίζεται ευθέως με τον πρόωρο θάνατο. Εντούτοις, υποστηρίζουν ότι λίγο περπάτημα και ελαφριά σωματική δραστηριότητα κάθε μισή ώρα μπορεί να είναι αρκετό για να αντιμετωπιστούν οι δυνητικοί κίνδυνοι.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στον διαδικτυακό ακαδημαϊκό έντυπο Annals of Internal Medicine και επιβεβαιώνει αυτό που κάθε υπάλληλος γραφείου υποψιάζεται: η δουλειά που κάνει, τον σκοτώνει σιγά-σιγά. Οι επιστήμονες συνέδεσαν την καθημερινή και πολύωρη παραμονή σε καρέκλα με το ενδεχόμενο του πρόωρου θανάτου.
«Νομίζω ότι το μήνυμα είναι απλό: κάτσε λιγότερο, κινήσου περισσότερο και πιο συχνά», τονίζει στο Newsweek η Keith Diaz που συνυπέγραψε τη μελέτη.