Γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν πρόωρα
![Γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν πρόωρα](https://img.cnngreece.gr/img/780/max/70/2019/09/28/priscilla-du-preez-nF8xhLMmg0c-unsplash.jpg?t=PGyL0nXoqHBEtdDutCjt8g)
Όσοι βλέπουν με θετικό και αισιόδοξο τρόπο τη ζωή, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει ευρήματα προηγούμενων ερευνών σύμφωνα με τα οποία η ψυχική διάθεση ενός ανθρώπου παίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική υγεία του.
Μια έρευνα προ μηνός είχε βρει ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια.
Η νέα μελέτη (μετα-ανάλυση), με επικεφαλής τον καθηγητή Άλαν Ροζάνσκι της Ιατρικής Σχολής Icahn του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Οpen», σύμφωνα με τη βρετανική Guardian, αξιολόγησε τα ευρήματα 15 ερευνών που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2001-2017 και αφορούσαν συνολικά σχεδόν 230.000 ανθρώπους, για μια περίοδο από δύο έως 40 χρόνια.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, σε σχέση με τους απαισιόδοξους ανθρώπους, οι πιο αισιόδοξοι είχαν κατά μέσο όρο 35% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου και 14% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Βρέθηκε ότι όσο πιο αισιόδοξος είναι κανείς, τόσο μειώνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος και το αντίστροφο.
Οι πιο αισιόδοξοι τείνουν να ζουν πιο υγιείς ζωές, με καλύτερη διατροφή, σωματική άσκηση και φροντίδα για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας τους, εμφανίζοντας συνήθως χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερη φλεγμονή στο σώμα τους. Είναι επίσης καλύτεροι στο να λύνουν προβλήματα και να αντεπεξέρχονται στις αναποδιές της ζωής. Συχνά επίσης νιώθουν ένα σκοπό στη ζωή τους, καθώς και θετικά συναισθήματα όπως η ευγνωμοσύνη.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η αισιοδοξία επηρεάζεται κυρίως από μη γενετικούς παράγοντες, συνεπώς είναι κάτι που μπορεί να εμφυσηθεί στους ανθρώπους και έτσι να βελτιώσει την υγεία τους.
![Τουρκία: Μάχη με τις φλόγες στη Σμύρνη - Σε κατοικημένες περιοχές η πυρκαγιά](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/08/17/c6cab079-AP23207731788077.jpg?t=xjojz_Utgo6MwGOoBplkag)
Τουρκία: Μάχη με τις φλόγες στη Σμύρνη - Σε κατοικημένες περιοχές η πυρκαγιά
07:28![Μπάιντεν: Να μην υπονομεύει η προσπάθεια κατάπαυση πυρός στη Γάζα - Στο Ισραήλ ο Μπλίνκεν](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/08/05/9b0e9ac5-AP24212808168812.jpg?t=a_IoqtMZ9pffRWCs6801Jw)
Μπάιντεν: Να μην υπονομεύει η προσπάθεια κατάπαυση πυρός στη Γάζα - Στο Ισραήλ ο Μπλίνκεν
07:19![80 χρόνια από το Μπλόκο της Κοκκινιάς: «Κώστα τα παιδιά μου» πρόλαβε μόνο να πει ο πατέρας μου](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/08/17/ff38045f-fwto-7.jpg?t=8a6j7pvD9f7e9g2VAHUApg)
80 χρόνια από το Μπλόκο της Κοκκινιάς: «Κώστα τα παιδιά μου» πρόλαβε μόνο να πει ο πατέρας μου
07:15![Η δύσκολη «εξίσωση» της ακρίβειας: Η «μάχη» στο ράφι και ο φόβος των ανατιμήσεων το φθινόπωρο](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/08/16/kalathi.jpg?t=U5DEKiQA9-84KzOXddFKaQ)
Η δύσκολη «εξίσωση» της ακρίβειας: Η «μάχη» στο ράφι και ο φόβος των ανατιμήσεων το φθινόπωρο
07:10![Καιρός: Στους 40 βαθμούς ο υδράργυρος σήμερα Σάββατο (17/08) – Άνεμοι έως 7 μποφόρ](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/08/16/015fb6b6-2921114.jpg?t=aVRQPfA4cPjG0Axc1jUH9g)