Οι διατροφικές συνήθειες που δυσκολεύουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος
Newsroom
Pixabay
Διεθνήςεπιστημονική έρευνα αναφέρει πως οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Human Reproduction" (Ανθρώπινη Αναπαραγωγή), μελέτησαν σχεδόν 5.600 γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει στο παρελθόν.
Σε σχέση με τις γυναίκες που ποτέ ή σπάνια έτρωγαν πρόχειρο φαγητό από ταχυφαγείο (μπέργκερ, πίτσες, σνακ κ.α.), όσες το έκαναν τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, χρειάσθηκαν κατά μέσο όρο ένα μήνα παραπάνω για να μείνουν έγκυες.
Σε σχέση με τις γυναίκες που έτρωγαν φρούτα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, όσες έτρωγαν μόνο μία έως τρεις φορές το μήνα, χρειάσθηκαν περίπου μισό μήνα περισσότερο για να συλλάβουν παιδί.
Μεταξύ των γυναικών που έκαναν την μικρότερη κατανάλωση φρούτων, ο κίνδυνος υπογονιμότητας (πάνω από ένα έτος για να «πιάσουν» παιδί) ήταν 12% έναντι 8% του μέσου όρου των γυναικών. Μεταξύ όσων γυναικών έτρωγαν το περισσότερο φαστ φουντ, η πιθανότητα υπογονιμότητας ήταν 16% έναντι 8%.
Όσον αφορά τα πράσινα λαχανικά και τα ψάρια, η έρευνα δεν έδειξε ότι επιταχύνουν την εγκυμοσύνη.
Photo 1/7
Η Τζάκι Κένεντι, αν και βασίλισσα του Κάμελοτ, αγαπούσε την ψητή πατάτα με χαβιάρι και sour cream. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 2/7
H Γκουίνεθ Πάλτροου αγαπάει μια διατροδή με γαλακτοκομικά και κρέας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει στο δέυτερο βιβλίο της για διατροφή It’s All Good. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 3/7
Ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του Χόλιγουντ, ο Ντουέιν The Rock Τζόνσον επενδύει σε μπακαλιάρο και υγιεινή διατροφή για το αθλητικό lifestyle του. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 4/7
Ο Καρλ Λάγκερφελντ αποδεικνύει ότι είναι εκκεντρικός ακόμη και στην κουζίνα του. Ο σχεδιαστής της Chanel και Fendi έχασε 40 κιλά στα τέλη της δεκαετίας του 90, κάτι που όπως είπε ο ίδιος οφείλεται σε ελάχιστα τρόφιμα και πολλά αναψυκτικά (10 ημερησίως έχει πει). Ο Λάγκερφελντ έγραψε από κοινού με τον διατροφολόγο του Dr. Jean-Claude Houdret το βιβλίο The Karl Lagerfeld Diet το 2005. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 5/7
Μιλώντας στο περιοδικό People τον Ιούνιο του 2016 η Κιμ Καρντάσιαν Ουέστ είπε ότι οφείλει τη φιγούρα της στην δίαιτα Άτκινς. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 6/7
Όπως αποκάλυψε στην ιστοσελίδα της Boston ο σεφ της οικογένειας των Τομ Μπράντι και Gisele Bundchen το ζευγάρι των διασήμων αλλά και τα παιδιά τους ακολουθούν τη δίατα 80/20. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair
Photo 7/7
Η 80/20 δεν είναι μία ακόμα δίαιτα αλλά ένας τρόπος ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια βάρους αλλά σε αυτή τη λήψη τα πάντα είναι απαγορευμένα για το fit ζευγάρι των star. Oι ντομάτες και τα υπόλοιπα σολανοειδή τρόφιμα είναι καλό να αποφεύγονται. Για τη Gisele είναι σίγουρα απαγορευμένα. Πηγή: Justin Bishop for Vanity Fair