Οι διατροφικές συνήθειες που δυσκολεύουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος
![Οι διατροφικές συνήθειες που δυσκολεύουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος](https://img.cnngreece.gr/img/780/max/70/2018/05/04/eat-3236971_1920.jpg?t=d1onp2bBIT5EcUXR3Bsr1g)
Διεθνής επιστημονική έρευνα αναφέρει πως οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Human Reproduction" (Ανθρώπινη Αναπαραγωγή), μελέτησαν σχεδόν 5.600 γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει στο παρελθόν.
Σε σχέση με τις γυναίκες που ποτέ ή σπάνια έτρωγαν πρόχειρο φαγητό από ταχυφαγείο (μπέργκερ, πίτσες, σνακ κ.α.), όσες το έκαναν τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, χρειάσθηκαν κατά μέσο όρο ένα μήνα παραπάνω για να μείνουν έγκυες.
Σε σχέση με τις γυναίκες που έτρωγαν φρούτα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, όσες έτρωγαν μόνο μία έως τρεις φορές το μήνα, χρειάσθηκαν περίπου μισό μήνα περισσότερο για να συλλάβουν παιδί.
Μεταξύ των γυναικών που έκαναν την μικρότερη κατανάλωση φρούτων, ο κίνδυνος υπογονιμότητας (πάνω από ένα έτος για να «πιάσουν» παιδί) ήταν 12% έναντι 8% του μέσου όρου των γυναικών. Μεταξύ όσων γυναικών έτρωγαν το περισσότερο φαστ φουντ, η πιθανότητα υπογονιμότητας ήταν 16% έναντι 8%.
Όσον αφορά τα πράσινα λαχανικά και τα ψάρια, η έρευνα δεν έδειξε ότι επιταχύνουν την εγκυμοσύνη.
![Η Τζάκι Κένεντι, αν και βασίλισσα του Κάμελοτ, αγαπούσε την ψητή πατάτα με χαβιάρι και sour cream.](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss05-jackie-onassis-celebrity-diets.jpg?t=GAIVEUhQ0L6hsBA1OPtDMg)
![H Γκουίνεθ Πάλτροου αγαπάει μια διατροδή με γαλακτοκομικά και κρέας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει στο δέυτερο βιβλίο της για διατροφή It’s All Good.](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss04-gwyneth-paltrow-celebrity-diets.jpg?t=Bs6D8uKqVcGyemlB_utUaQ)
![Ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του Χόλιγουντ, ο Ντουέιν The Rock Τζόνσον επενδύει σε μπακαλιάρο και υγιεινή διατροφή για το αθλητικό lifestyle του.](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss03-dwayne-johnson-rock-celebrity-diets.jpg?t=gCrcGbohTT_k2r3rUOHS7g)
![Ο Καρλ Λάγκερφελντ αποδεικνύει ότι είναι εκκεντρικός ακόμη και στην κουζίνα του. Ο σχεδιαστής της Chanel και Fendi έχασε 40 κιλά στα τέλη της δεκαετίας του 90, κάτι που όπως είπε ο ίδιος οφείλεται σε ελάχιστα τρόφιμα και πολλά αναψυκτικά (10 ημερησίως έχε](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss01-karl-lagerfeld-celebrity-diets.jpg?t=jYMPkgdYdZS68DaZo5gz3w)
![Μιλώντας στο περιοδικό People τον Ιούνιο του 2016 η Κιμ Καρντάσιαν Ουέστ είπε ότι οφείλει τη φιγούρα της στην δίαιτα Άτκινς.](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss02-kim-kardashian-celebrity-diets.jpg?t=cdt62dnCGUIBr7C52KulGg)
![Όπως αποκάλυψε στην ιστοσελίδα της Boston ο σεφ της οικογένειας των Τομ Μπράντι και Gisele Bundchen το ζευγάρι των διασήμων αλλά και τα παιδιά τους ακολουθούν τη δίατα 80/20.](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss06-gisele-tom-yes-celebrity-diets.jpg?t=utLtga2dCtGT822tKS0NZg)
![Η 80/20 δεν είναι μία ακόμα δίαιτα αλλά ένας τρόπος ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια βάρους αλλά σε αυτή τη λήψη τα πάντα είναι απαγορευμένα για το fit ζευγάρι των star. Oι ντομάτες και τα υπόλοιπα σολανοειδή τρόφιμα είναι καλό να αποφεύγοντ](https://img.cnngreece.gr/img/840/max/70/2018/05/04/ss07-gisele-tom-no-celebrity-diets.jpg?t=PIJdAAaThoIZhWwfFakEtA)
SPONSORED
![Νέοι μόνιμοι διορισμοί 10.000 νέων εκπαιδευτικών - Δείτε τις ειδικότητες](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/07/17/02fac500-5904770-(1).jpg?t=6OM-4v633ACu-6KpAj_a5w)
Νέοι μόνιμοι διορισμοί 10.000 νέων εκπαιδευτικών - Δείτε τις ειδικότητες
00:30![Εκδηλώσεις στον κήπο του Προεδρικού Μεγάρου για την 50η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/07/17/b7f4a08d-5698210.jpg?t=XQnNx9EGJtA394UvSgGg1w)
Εκδηλώσεις στον κήπο του Προεδρικού Μεγάρου για την 50η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας
23:59![«Ναι» από την Κάμαλα Χάρις σε ντιμπέιτ με τον υποψήφιο αντιπρόεδρο του Τραμπ](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/07/17/c7123b3a-AP24199694678905.jpg?t=kbwNvmXkE8Pywj_U7z0vWA)
«Ναι» από την Κάμαλα Χάρις σε ντιμπέιτ με τον υποψήφιο αντιπρόεδρο του Τραμπ
23:50![Δίωξη σε βάρος πρώην μέλους της διοίκησης του ΔΣΘ για κακοδιαχείριση στα ταμεία του](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/07/17/1711712975845-425529179-THESSALONIKH.jpg?t=sEL4Wk2NjiTRF3TWJm2vXA)
Δίωξη σε βάρος πρώην μέλους της διοίκησης του ΔΣΘ για κακοδιαχείριση στα ταμεία του
23:42![Συνελήφθη ο οδηγός που παρέσυρε θαμώνες καφετέριας στο Παρίσι - Ένας νεκρός, έξι τραυματίες](https://img.cnngreece.gr/img/320/max/90/2024/07/17/eb7cefa4-AP24199464763147.jpg?t=lDrb1Pn_Z9OfydObv7wYGQ)